在篮球比赛中，“翻腕”常被球迷用来形容一种看似“走步式运球”的动作，但严格来说，规则中并没有“翻腕违例”这一术语。真正对应的规则条文是“携带球”（Carrying the Ball），属于违例行为。理解这一点，是正确判罚的前提。
根据FIBA《篮球规则》第24.1.2条，运球是指“一名队员使球在地面上反弹后触及自己的手”。而在运球过程中，如果球员将手掌置于球的leyu中国官网下方，并使球在手中有明显的停顿、托举或翻转动作，导致球不再处于“连续拍击”的状态，就构成了携带球违例。这种动作常被通俗称为“翻腕”，因其手腕向上翻转、掌心朝上托球的视觉特征而得名。
判罚的关键在于“球是否在手中停留”。裁判关注的不是手腕的角度，而是球与手的相对关系。合法运球要求球必须“离开手后再接触地面”，而携带球的本质是：球员在球未离手前就改变了其运动方向，相当于短暂“持球移动”，破坏了运球的连续性。例如，球员在变向时用手掌包住球侧并向上翻转，使球贴着手掌移动一段距离，这就很可能构成违例。
需要注意的是，现代篮球中许多高难度运球动作（如胯下、背后、体前大幅度变向）只要球始终处于“拍击—反弹—再拍击”的节奏中，即使手腕有翻转，也不算违例。裁判通常会容忍一定程度的手部包裹，尤其是在高速对抗中，只要没有明显的托球或停滞，就不会吹罚。这体现了规则执行中的“比赛流畅性”原则。
常见误区是将所有手腕上翻的动作都视为翻腕。实际上，若球员只是用手指和手掌外侧引导球的方向，球依然快速离手并触地，就不构成携带球。例如，低重心护球时手部自然内扣，或急停前最后一次运球时手腕稍翻，只要球未在手中滞留，均为合法动作。
在NBA中，对携带球的吹罚尺度通常比FIBA更宽松，尤其在明星球员的控球动作中，裁判往往给予更大容错空间。但在国际篮联体系下，尤其是青少年或基层比赛中，对此类动作的判罚可能更为严格，以强调基本功的规范性。
总结来说，判定“翻腕”是否违例，核心标准是：球是否在手中发生非弹跳式的停滞或托举。裁判依据的是球的运动状态，而非单纯的手腕姿势。理解这一点，不仅能帮助球员规范动作，也能让观众更准确地解读场上判罚。
